O programa contínuo que acaba com o efeito sanfona

Emagrecimento sustentável e qualidade de vida que você mantém, sem recomeçar todo mês.

Quero meu acompanhamento
Chega de dietas que não duram e treinos que você abandona…
Essa consultoria é o seu novo sistema de emagrecimento e qualidade de vida, desenhado para quem busca resultados duradouros e uma rotina saudável que realmente funciona.
Com a expertise da nutrição e personal trainer, você terá o suporte contínuo para transformar seu corpo e sua mente, incorporando hábitos que se encaixam na sua rotina.
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Em até TRÊS meses, você terá:

  • Emagrecimento Sustentável:

    Perca peso de forma saudável e duradoura, sem efeito sanfona.
  • Mais Energia e Disposição:

    Acorde com vitalidade e tenha pique para todas as suas atividades.
  • Autoestima Renovada:

    Sinta-se bem com seu corpo e confiante em todas as situações.
  • Hábitos Saudáveis Duradouros:

    Incorpore uma rotina que te faz bem, sem sacrifícios.
  • Melhora da Saúde Geral:

    Otimize seu metabolismo, sono e bem-estar.
  • Relação Saudável com a Comida:

    Aprenda a comer de forma prazerosa e consciente.

Tudo isso, através de ferramentas que se adaptam à sua rotina

Um programa completo e personalizado para você alcançar seus objetivos: 

  • Acesso Direto a Dois Profissionais:

    Tenha Ana Paula (Nutri) e Luan Rocha (Personal) ao seu lado em toda a jornada.
  • Treino Eficiente e Adaptado:

    Planos de treino personalizados, com ajustes contínuos para o seu progresso e realidade.
  • Planos Alimentares Simples e Saborosos:

    Cardápios práticos, acessíveis e com opções de substituição para o seu dia a dia.
  • Evolução de Metas de Saúde e Hábitos:

    Acompanhamento focado na construção de hábitos duradouros e no alcance de seus objetivos de saúde.
  • Avaliação Metabólica e de Progresso:

    Análise contínua do seu desenvolvimento para otimizar os resultados.
  • Grupo Secreto no WhatsApp:

    Comunidade exclusiva para troca de experiências, motivação e suporte.
  • Suporte Online:

    Tire suas dúvidas e receba orientação sempre que precisar.
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Como funciona a MOVI CONSULTORIA PREMIUM?

Sua jornada de transformação será simples e eficaz, com um passo a passo claro: 

Inscrição:

Realize sua inscrição de forma rápida e segura.

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Preenchimento do Formulário de Anamnese:

Um questionário detalhado para Ana Paula e Luan Rocha conhecerem suas necessidades, histórico e objetivos.

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Acesso aos Materiais:

Receba seus planos de treino e alimentação personalizados.

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Avaliações Quinzenais:

Encontros regulares para ajustar o plano e garantir seu progresso.

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Avaliação de Progresso de 30 Dias:

Um balanço completo do seu primeiro mês, com feedback e próximos passos.

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Um balanço completo do seu primeiro mês, com feedback e próximos passos.

Quem nós somos

Luan Rocha e Ana Paula Espíndola, criadores do MoviMente — um projeto focado em mudança real de estilo de vida, sustentada por ciência, comportamento e rotina possível.
Unimos um ecossistema completo que dificilmente caminham juntas de forma coerente
  • Treino Eficiente
  • Alimentação prática, simples e saborosa
  • Comportamento direcionado
  • Metas transformadoras

Personal Trainer

Nutricionista

Luan é Personal Trainer, especialista em Fisiologia do Exercício, com mais de 12 anos de atuação, trabalhando diretamente com mudança de comportamento, mentalidade e adesão ao treino no mundo real.

Ana é uma Nutricionista Clínica e Esportiva, com 9 anos de experiência, Mestre em Saúde Pública e com Residência em Saúde da Família, atuando com foco em emagrecimento, rotina e comportamento alimentar

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Luan é Personal Trainer, especialista em Fisiologia do Exercício, com mais de 12 anos de atuação, trabalhando diretamente com mudança de comportamento, mentalidade e adesão ao treino no mundo real.

Nutricionista

Ana é uma Nutricionista Clínica e Esportiva, com 9 anos de experiência, Mestre em Saúde Pública e com Residência em Saúde da Família, atuando com foco em emagrecimento, rotina e comportamento alimentar